Mikro ifade olarak da bilinen yüz ifadeleri ruhun penceresidir; eğer onları nasıl okuyacağınızı biliyorsanız. İyi haber şu ki, birinin yüzüne bakarak onunla ilgili çok fazla şey söyleyebiliriz.
7 evrensel mikro ifade :
Şaşkınlık
Korku
İğrenme
Kızgınlık
Mutluluk
Üzüntü
Aşağılama
Mikro İfadeler Nasıl Okunur?
Mikro ifadeleri nasıl okuyacağınızı ve yorumlayacağınızı bilmek, sözsüz davranışları anlamanın ve insanları okumanın önemli bir parçasıdır.
Mikro ifade, bir kişinin yüzünde, yaşamakta olduğu duygulara göre beliren istemsiz bir yüz ifadesidir. Düzenli, uzun süreli yüz ifadelerinin aksine, bir mikro ifadeyi okumak zordur.
Yedi evrensel mikro ifade vardır: iğrenme, kızgınlık, korku, üzüntü, mutluluk, şaşkınlık ve aşağılama. Bu ifadeler genellikle saniyenin 1/15-25’i kadar hızlı oluşurlar. Yüz, bir insanın duygularının en iyi göstergesidir. Ancak genellikle söz ardı edilir.
Dr. Paul Ekman insan yüzünü çözme konusunda çığır açan bir araştırma yaptı. Yaptığı araştırma ile yüz ifadelerinin evrensel olduğunu gösterdi. Bir başka deyişle, ABD’deki insanlar ile Papua Yeni Gine’de – daha önce hiç televizyon izlememiş – insanlar bile aynı mutsuzluğu aynı mikro ifade ile gösteriyorlar. Ayrıca doğuştan görme engelli olan bireyler bile daha önce bir başka insanın yüzünü hiç görmemiş olmalarına rağmen, aynı yüz ifadelerine sahipler. Ekman, en yaygın görülen ve yorumlaması kolay olan yedi yüz ifadesini belirlemiştir. Onları okumayı öğrenmek, hayatımızdaki insanları anlamamıza inanılmaz derecede faydalıdır. İnsanların yüzlerini okuma pratiği yapmak istiyorsanız, aşağıdaki temel ifadeleri bilmek önemlidir. Aşağıdaki yüz ifadelerini aynanın karşısında denemenizi öneririm, böylece nasıl göründüklerini kendi üzerinizde görebilirsiniz. Ayrıca yüz ifadesini taklit ettiğinizde, o hissi de yaşamaya başladığınızı fark edeceksiniz! Yalnızca duygular yüz ifadelerine neden olmaz, yüz ifadeleri de duygulara neden olur.
7 Mikro İfade
1) Şaşkınlık Mikro İfadesi
Kaşlar yükselmiş ve kavisli
Kaşın altındaki cilt gergin
Alında yatay kırışıklıklar
Göz kapakları açık, gözün alt ve üst taraflarında beyazlıklar görünür
Çene açılır ve dişler ayrılır ancak ağız çevresinde gerginlik olmaz
2) Korku Mikro İfadesi
Kaşlar birlikte kalkar ve genellikle düz bir çizgi halindedir
Alındaki kırışıklıklar kaşların arasında, ortadadır.
Üst göz kapağı kalkıktır, alt göz kapağı gergindir
Gözlerin üstünde beyazlık görünür, ancak alt tarafta görünmez
Ağız açık, dudaklar hafifçe gergindir ya da geriye çekilmiş haldedir
3) İğrenme Mikro İfadesi
Üst göz kapağı kalkık
Alt dudak kalkık
Burun buruşuk
Yanaklar kalkık
Alt göz kapağının altında çizgiler var
Kötü bir şey kokladığınızda yaptığınız ifade budur.
4) Kızgınlık Mikro İfadesi
Kaşlar inik ve birbirine yaklaşıktır
Kaşlar arasında dikey çizgiler görünür
Alt göz kapağı gergindir
Gözler sert bakar ya da şişkindir
Dudaklar birbirine sıkıca kenetlidir, köşeler aşağıya doğru çekilebilir veya bağırırmış gibi kare şekline gelebilir
Burun delikleri kabarabilir
Alt çene dışarı çıkar
5) Mutluluk Mikro İfadesi
Dudakların köşeleri arkaya çekilir ve yukarıdadır
Dişler ortaya çıkar
Burnun dışından ağzın dışına kadar bir çizgi belirir
Yanaklar havaya kalkmıştır
Alt göz kapağı kırışık veya gergin olabilir
Kaz ayakları gözlerin dışına yakındır
6) Üzüntü Mikro İfadesi
Kaşların iç köşeleri içeri ve yukarı çekilir
Kaşların altındaki cilt iç köşesi yukarı bakacak şekilde üçgen hale gelir
Dudakların köşesi aşağı çekilir
Çene öne çıkar
Alt dudak ortaya çıkar
*Bu, taklit edilmesi en zor mikro ifadedir.
7) Aşağılama / Nefret Mikro İfadesi
Ağzın bir tarafı yukarı kalkar
Yorum Yazın